Нашият екип поздравява всички, които четат това предложение!

Поради големия интерес и многото запитвания започваме да предлагаме тази нова услуга „Изготвяне на индивидуален хранителен режим“.

Ако ви е омръзнало да бъдете гладни и с наднормено тегло можете да следвате нашите съвети и да бъдете здрави и щастливи.

Свържете се с нас за повече информация или просто в плащането напишете „За хранителен режим“ и ние ще се свържем с вас.

За да изготвим най-подходящият за вас режим на хранене ще имаме нужда от малко информация. А от вас се иска само да го спазвате и да ни изпращате обратна информация за да можем да корегираме режима във времето. Обратната информация задължително включва и снимка в цял ръст, дата на снимката и килограми изпращани на всеки 30 дни.

Цената е 120 лв. на месец.

СЗО - фактори за здраве

Направете здравето си навик!

Навици. Ние всички ги имаме. С изключителната програма „Здрави и елегантни“ ще научите как да направите здравето си навик, защото „Здравето не е нещо, което се случва с вас, а нещо, което създавате с осъзнати решения всеки ден.“

Loading…
17 съвета как да загубите тегло в зависимост от типа на тялото ви

17 съвета как да загубите тегло в зависимост от типа на тялото ви

17. авг. 2017
by Димитър Дичев

Оказва се, че има такова нещо като хранене за всеки различен тип тяло. И да, тези бисквити „Орео“ могат да имат различен ефект върху теб отколкото върху съседа ти, например. Всички знаем основните неща: не яжте много сладко, консумирайте по-големи количества фибри, пийте много вода. Но има нещо, което може да не знаете – това, […]

Повечето болести се дължат на навици, а не на наследственост

Повечето болести се дължат на навици, а не на наследственост

7. авг. 2017
by Димитър Дичев

Много хора, когато навлязат в средна възраст и поемат към старостта, развиват същите болести като родителите си, като диабет, високо кръвно налягане, сърдечни болести и рак. Когато това се случи, някои казват: „Беше неизбежно, защото това е разпространено в семейството ни“. Но това не е така. Не, че не съществуват генетични фактори и предразположения, но […]

7 есенни храни, които са перфектни за сваляне на килограми

7 есенни храни, които са перфектни за сваляне на килограми

30. авг. 2017
by Димитър Дичев

Този сезон крие много повече от аромата на печена тиква. Първият хладен полъх, няколко паднали листа, лате с аромат на тиква – вече са тук. Есента официално е около нас. Докато летните дни са към края си и заменяме бутилката розе с топъл сайдер с ром (популярна есенна напитка в САЩ), също така започваме да […]

Емоционалното преяждане (Binge Eating Disorde – BED) е най-често срещаното хранително разстройство, но за него се говори най-малко

Емоционалното преяждане (Binge Eating Disorde – BED) е най-често срещаното хранително разстройство, но за него се говори най-малко

18. авг. 2017
by Димитър Дичев

Яденето заради стрес. Храна за успокояване. Прекаляването със сладолед на ръба на нервен срив. Това са няколко от многото начини, по които нашата култура нормализира емоционалното преяждане. И въпреки, че е истина, че понякога малко шоколад е точно това, от което се нуждаеш, за да преодолееш тревожността след ужасно трудния тест по химия, тези навици […]

9 признака, които може да означават, че не приемате достатъчно Витамин D

9 признака, които може да означават, че не приемате достатъчно Витамин D

28. авг. 2017
by Димитър Дичев

Ако постоянно се разболявате, чувствате се уморени без причина и сте склонни към костни фрактури – дефицит на Витамин D може да бъде причината за всичко това. Разхождате се на слънце по цял ден (със слинцезащитен/SPF фактор, разбира се). Храните се здравословно. Спите достатъчно. Но дори да правите всичките правилни неща, пак може да ви […]

Движението не просто изгаря мазнините, то ви дава „Умни Мазнини“

Движението не просто изгаря мазнините, то ви дава „Умни Мазнини“

21. авг. 2017
by Димитър Дичев

Всички знаем, че упражненията са полезни за нас и за сърцето. Помагат за предотвратяването на хронични заболявания като диабет и наднормено тегло. Помагат за съня и дори за избавянето от стреса. Сега изследователите са открили още една облага – Упражненията правят метаболизма ни по-ефикасен. Ново проучване, което разглежда как клетките ни работят по време на […]

Още 8 типа рак, които са взаимосвързани с наднорменото тегло

Още 8 типа рак, които са взаимосвързани с наднорменото тегло

23. авг. 2017
by Димитър Дичев

Ето още осем причини да внимаваме с теглото си: Група международни учени откриха взаимовръзка между още осем типа рак с наднорменото тегло. Това е в допълнение на петте вида рак, които същият екип от учени свърза с излишното тегло през 2002 г. За последното им проучване, изследователите прегледаха повече от 1,000 проучвания за излишно натрупано […]

7 Причини да се детоксикирате!

7 Причини да се детоксикирате!

11. авг. 2017
by Димитър Дичев

 By Mark Hyman Apr 28, 2015 Practicing Physician, Scholar, New York Times Best Selling Author Милиони от нас, над половината от населението, страдат от FLC синдром. Това е, когато се чувствате ужасно. Понякога се изразява с леки симптоми като болки в ставите или мускулите, замъгляване на ума, умора, главоболие, алергии или газове, или с по-тежки […]

ПРОГРАМА „ЗДРАВИ И ЕЛЕГАНТНИ“

ПРОГРАМА „ЗДРАВИ И ЕЛЕГАНТНИ“

9. авг. 2017
by Димитър Дичев

Може би усещаш, че нещо в тялото ти не е наред? Искаш ли да знаеш защо и как да го промениш? С елементарни здравословни навици, подходящи за всяка възраст и ежедневие лесно можете да помогнете на тялото си да се чувства живо, тонизирано и леко. Ще се научите как да полагате подходящи грижи за самите себе […]

16 причини да наречем кокосовото масло магическо

16 причини да наречем кокосовото масло магическо

28. авг. 2017
by Димитър Дичев

Кокосовото масло се прави от изсушената ядка на кокосовото палмово дърво. Често го намираме по рафтовете в супермаркета и био магазините. Поради своите полезни качества, търсенето на това масло е нараснало драстично през годините. Какво го прави толкова специално? Кокосовото масло съдържа средноверижни триглицериди (MCTs), уникална форма на наситени мазнини, които са с доказано полезно […]

Далай Лама

Далай Лама

3. мар. 2016
by Димитър Дичев

Веднъж някой попитал Далай Лама какво го озадачава най-много. Ето какво отговорил той: „Човекът, защото жертва здравето си, за да прави пари. След което жертва пари, за да оправя разваленото си здраве. И още, той става толкова притеснен за бъдещето си, че спира да се радва на настоящето; резултатът е, че той не живее нито […]

ТЪМНОПОЛЕВИ МИКРОСКОП – ХЕМАТОЛОГИЧЕН ТЕСТ

ТЪМНОПОЛЕВИ МИКРОСКОП – ХЕМАТОЛОГИЧЕН ТЕСТ

15. авг. 2017
by Димитър Дичев

ТЪМНОПОЛЕВИ МИКРОСКОП – ХЕМАТОЛОГИЧЕН ТЕСТ Това е уникална възможност в рамките на час време да надникнем в собствените си клетки, да се запознаем с нашия клетъчен имунитет, а също и „очи в очи” да се срещнем с нашите „неканени гости”- паразити, хелминти, глисти, техните бебета и яйца, гъбични, трихомоназни и други микроорганизми – целият Микрокосмос […]

7 храни, които да приемате, ако ви е писнало от мазната кожа

7 храни, които да приемате, ако ви е писнало от мазната кожа

30. авг. 2017
by Димитър Дичев

Проправете си път към чистата кожа чрез храната. От всички малки неприятни неща, с които трябва да се справяме в живота (претъпкан градски транспорт, плащане на данъци и др.) проблемната кожа е може би едно от най-лошите. И по точно, мазната кожа може да е истински трън в очите. Онези от вас, които страдат от […]

За важността на дишането!

За важността на дишането!

14. авг. 2017
by Димитър Дичев

Вече почти сме забравили, че здравето е нормалното състояние на организма ни. Ясно е, че не можем да живеем, без да остаряваме, но можем да продължим времето на активното дълголетие. В съвременните условия на живот в голяма част от населението, особенно във високоразвитите страни се наблюдава комплекс от симптоми, които се натрупват като вегитативни дисфункции […]

Показания

Показания

14. авг. 2017
by Димитър Дичев

Състояния, които се повлияват чудесно от програмата: бронхиална астма; хемороиди; анкилозиращ спондилит (болест на Бехтерев); запек, рефлуксна болест, хроничен гастрит; нередовна и болезнена менструация, кисти на яйчниците, миоми на матката; хора с ИТМ (BMI) над 25; майки, които до 12 месеца след раждането имат проблеми с възстановяване на теглото.  Състояния, които се повлияват благоприятно от програмата: […]

Ето това се случва, когато замените една единствена сладка напитка с вода

Ето това се случва, когато замените една единствена сладка напитка с вода

23. авг. 2017
by Димитър Дичев

Заменяйки една сладка напитка ежедневно с бутилка вода може да ви помогне да намалите теглото си и да подобри цялостното ви здравословно състояние Всеки ден в Съединените щати, половината от населението – както деца и тийнейджъри, така и възрастни – консумират сладки напитки, като по този начин добавят стотици празни калории към храненето си. Поради […]

4 подли неща, които ви карат да се подувате

4 подли неща, които ви карат да се подувате

31. авг. 2017
by Димитър Дичев

Обзалагаме се, че правите поне едно от тези неща всеки ден. Нали се сещате как понякога започвате деня си с плоско и приятно коремче, и тогава час по-късно храната, която е вътре е готова да излезе на бял свят? Да, това е най-лошото! За щастие, успяхме да се консултираме с диетолога Кимбърли Снайдер, която е […]

Какви са нашите цели?

Водени от желанието да помогнем на хората да постигнат трайна промяна в живота си по отношение на възстановяване и запазване на своето здраве, ние си поставихме за цел да изградим една опростена, стройна система. В нея сме използвали както дългогодишния си опит, така и знанията си по Аюрведа, Традиционната Китайска медицина, Българската народна медицина, също и модерните постижения на съвременната наука и по-специално новото направление Нутрициология.

Идеята ни беше да създадем такъв здравен център, който:

  • Предлага условия максимално близки до човешкото ежедневие, с цел придобитите в центъра знания и умения с лекота да се прилагат и след това;
  • Да предоставим необходимия минимум от знания за здравето и здравословния начин на живот;
  • Участниците в програмата да видят, усетят и разберат резултатите веднага след престоя си в центъра;
  • Проследяване на резултатите;
  • Работа в група за постигане на по-добра мотивация в подкрепяща среда;
  • Разнообразие в подходите и заниманията, без гладуване и екстремни натоварвания за избягване на стреса на организма;
  • Приятна обстановка в лесно достъпен център;
  • Достъпни цени с гъвкава програма за разплащане.

home-img-1home-img-2home-img-3

ПРОГРАМА „ЗДРАВИ И ЕЛЕГАНТНИ“

Може би усещаш, че нещо в тялото ти не е наред?

Искаш ли да знаеш защо и как да го промениш?

С елементарни здравословни навици, подходящи за всяка възраст и ежедневие лесно можете да помогнете на тялото си да се чувства живо, тонизирано и леко. Ще се научите как да полагате подходящи грижи за самите себе си, което ще се отрази не само на тялото и външния ви вид, а на целия организъм. Всеки дисбаланс или проблем в тялото ни може да бъде отстранен чрез активиране на собствените възстановителни механизми, но за целта трябва да обръщаме повече внимание на това, което тялото се опитва да ни каже.

Ние в център „Стъпка по стъпка” ви предлагаме уникалната възможност да промените качествено начина си на живот и да подобрите здравословното си състояние без да гладувате, да страдате или да се претоварвате физически.

КАК ЩЕ ВИ ПОМОГНЕМ?

прочети още

Изработка на сайт от Арт Уеб Дизайн

© 2015-2022 Stepbystep-bg.com. Всички права запазени! bottom