Сътресението е едно от най-честите наранявания на мозъка, засягащо около два милиона деца и тийнейджъри всяка година. Това е особен вид нараняване, което се случва, когато удар в главата или някъде другаде по тялото кара мозъка да се движи напред-назад в черепа.
Възможно е да получите мозъчно сътресение след нещо, което може да изглежда като леко нараняване, като силен тласък отзад или сблъсък между двама играчи по време на футболен мач.
Какви са признаците и симптомите на мозъчно сътресение?
Тъй като нараняването може да не изглежда толкова значимо отвън, важно е да знаете симптомите на мозъчно сътресение. Има много различни възможни симптоми, включително:
- припадък (това може да е признак на по-сериозно мозъчно увреждане)
- главоболие
- световъртеж
- промени в зрението
- чувство на безпокойство от светлина или шум
- объркване или чувство на дезориентация
- проблеми с паметта (като затруднено запомняне на подробности за нараняването) или затруднено концентриране
- проблеми с баланса или координацията
- промени в настроението.
Някои от тях са видими за другите, а други се усещат от човека със сътресението. Ето защо е важно да знаете признаците и да задавате всички правилни въпроси на дете, което е имало нараняване.
Понякога симптомите може да не са очевидни веднага, но да се появят в дните след нараняването.
Как може да се избегне по-нататъшно увреждане на мозъка?
Основната причина, поради която е важно да разпознаете възможно сътресение на мозъка рано, е, че най-лошото нещо, което можете да направите, след като получите сътресение, е да получите ново. Мозъкът е уязвим след сътресение; ако се нарани отново, симптомите могат да бъдат по-дълготрайни — или дори постоянни, както в случаите на хронична травматична енцефалопатия (CTE), състояние, което се наблюдава при футболисти и други, които имат повтарящи се наранявания на главата.
Ако има вероятност детето да е получило мозъчно сътресение по време на спортно състезание, то трябва да спре да играе — и да получи медицинска помощ. Важно е да потърсите медицинска помощ всеки път, когато има опасения за възможно мозъчно сътресение, както за да сте сигурни, че няма по-сериозно мозъчно нараняване, така и за да направите добра оценка на симптомите, така че да могат да бъдат наблюдавани във времето. Има някои скринингови въпросници, които се използват от лекарите и които могат да се използват отново в дните и седмиците след мозъчното сътресение, за да се види как се подобрява детето.
Какво помага на децата да се възстановят след сътресение?
Експертите се борят да открият как да предпазят мозъка след сътресение. Дълго време препоръката беше да си почиваме и да правим съвсем малко неща. Това означаваше да не правя никакви упражнения, да не ходя на училище, дори да не чета или да гледам телевизия. С подобряването на симптомите ограниченията бяха премахнати постепенно.
С течение на времето обаче изследванията показаха, че толкова много почивка не само не е необходима, но е и контрапродуктивна. Оказва се, че връщането на децата към ежедневния им живот и активността им е безопасно и води до по-бързо възстановяване. Експертите все още препоръчват почивка и след това постепенно преминаване към дейности, но насоките вече не са толкова строги, колкото бяха преди.
Една важна забележка: Медицински специалист трябва да ръководи решенията за преминаване от почивка към лека активност и след това постепенно оттам към умерени и след това редовни дейности въз основа на това как се справя детето. Този процес стъпка по стъпка може да продължи дни, седмици или повече, в зависимост от това от какво се нуждае детето. Родителите, треньорите и училищата могат да помогнат в подкрепа на дете или тийнейджър, когато се върнат на училище и се върнат към дейности и спорт.
Някои деца ще могат бързо да се върнат към обичайните дейности. Но за други това може да отнеме седмици или дори месеци. Училищата и спортните треньори трябва да работят с децата, за да ги подкрепят при тяхното възстановяване. Някои деца развиват синдроми след сътресение с главоболие, умора и други симптоми. Това е рядко, но може да бъде много инвалидизиращо.
Как родителите могат да помогнат за предотвратяване на мозъчни сътресения?
Не винаги е възможно да се предотвратят мозъчни сътресения, но има неща, които родителите могат да направят:
- Уверете се, че децата използват предпазни колани и други подходящи ограничители в колата.
- Имайте ясни правила за безопасност и наглеждайте децата, когато играят, особено ако карат велосипеди или се катерят по дърветата или по конструкции за игра.
- Тъй като поне половината от сътресенията се случват по време на спорт, важно е отборите и треньорите да спазват правилата за безопасност. Треньорите трябва да преподават техники и умения за избягване на опасни сблъсъци и други наранявания. Говорете с треньорите на вашето дете за това какво правят, за да пазят играчите в безопасност. Въпреки, че шлемовете могат да предотвратят много наранявания на главата, те не предотвратяват сътресения.