Резервация

Как дърветата и зелените площи подобряват нашето здраве?

Дърветата подобряват живота по много начини. Те се борят с изменението на климата чрез намаляване на парниковите газове в атмосферата. Те заглушават звуковото замърсяване и намаляват замърсяването на въздуха, като абсорбират въглероден диоксид и отделят кислород. Когато дъждът се излива от небето, дърветата намаляват оттока на дъждовна вода, предотвратявайки наводнения и ерозия на почвата. Те също така осигуряват ценни местообитания за поддържане на биоразнообразието при насекоми, птици и други животни и микроорганизми. Списъкът е дълъг.

Също толкова важно е натрупването на доказателства, че просто прекарването на време около дървета и зелени площи подобрява здравето и настроението ни. По-долу са описани някои от най-големите ползи, които извличаме.

Поддържане на хладно: Дърветата помагат за предотвратяване на заболявания, свързани с топлината

Изменението на климата причинява повишаване на температурите и повече горещи вълни. Тези ефекти са по-лоши за тези, които живеят в квартали, известни като градски топлинни острови, където асфалтът и бетонът поглъщат топлината през деня и продължават да я излъчват през нощта. Температурите могат да достигнат до 14°С по-горещи от крайградските, селските или просто по-богатите и по-озеленени квартали.

Дърветата и техните листни корони осигуряват сянка, която помага за предотвратяване на градските топлинни острови. Какво означава това за отделните хора? Това означава по-малко здравословни заболявания, свързани с горещината, които поразяват по-често работещите на открито и по-младите, по-възрастните и медицински уязвимите хора. Проучване, публикувано в Ланцет изчисли, че увеличаването на дървесната корона до 30% покритие в 93 европейски града може да предотврати приблизително четири от 10 преждевременни смъртни случаи, свързани с горещината, при възрастни в тези градове.

Как дърветата помагат на децата: По-добро настроение, поведение, внимание и др

Прекарването на повече време сред природата е свързано с по-добри здравни резултати като по-ниско кръвно налягане, по-добър сън и подобряване на много хронични заболявания при възрастни. Тези констатации предизвикват нарастващ интерес към горската терапия, ръководена лечебна практика на открито, която води до цялостно подобряване на благосъстоянието. Но това, което също е забележително, са разнообразните ползи от дърветата и природата за децата.

Едно проучване на деца на възраст от 4 до 6 години установи, че тези, които живеят близо до зелени площи, демонстрират по-малко хиперактивно поведение и постигат по-висок резултат при тестване на вниманието и зрителната памет в сравнение с децата, които не го правят.

Просто виждайки дърветата могат да имат ползи за психичното здраве. В Мичиган проучване на деца на възраст между 7 и 9 години показа, че учениците, които виждат дървета от прозорците на училището си, имат по-малко поведенчески проблеми от тези с ограничен изглед.

Във Финландия изследователите модифицираха околната среда за детски градини на открито, за да имитират горския подраст. Тези дневни заведения бяха сравнени с контролните стандартни дневни заведения и ориентираните към природата дневни заведения, където децата ежедневно посещаваха близките гори. В края на 28 дни децата в дневните заведения с модифицирани пейзажи за игра в горски подраст имат по-здрав микробиом и имат подобрени маркери на имунната си система в сравнение с техните колеги.

Как зелените площи помагат на общностите

Наличието на зелени площи в кварталите също прави много за обогатяване на благосъстоянието на общностите. Рандомизирано проучване в град в САЩ засажда и поддържа трева и дървета в преди това празни парцели. След това изследователите сравняват тези зелени площи с парцели, които са останали празни.

В кварталите под прага на бедността имаше намаление на престъпността за райони с озеленени парцели в сравнение с недокоснати празни парцели. Междувременно жителите, които живееха в близост до парцели, които бяха озеленени, съобщиха, че се чувстват по-безопасни и са увеличили използването на външното пространство за почивка и общуване.

Как можете да помогнете?

За съжаление покривката на короните на градските дървета намалява през годините. За да противодействат на този спад, много градове и организации с нестопанска цел имат програми, които предоставят дървета за засаждане.

Няколко примера в Масачузетс са Canopy Crew в Кеймбридж и Speak for the Trees в Бостън. (Speak for the Trees също предлага полезна информация за избора и грижите за дърветата). Neighborhood Forest осигурява дървета за училища и други младежки организации в САЩ. Потърсете програма близо до вас!

Засаждането на дървета, местни за вашия регион, ще отговаря по-добре на местните условия, дивата природа и екосистемата. Свържете се с вашето регионално дружество за местни растения за повече информация и насоки. Ако се притеснявате за сезонни алергии от дървесен прашец, много дървесни организации или сертифицирани арбористи могат да ви дадат насоки за най-добрата селекция от местни дървета.

Ако засаждането на дървета не е за вас, но се интересувате да допринесете за мисията, помислете за дарение на организации, които подкрепят повторното залесяване.

0 0 гласа
Рейтинг
guest
0 Коментара
Най-стари
Най-нови
Inline Feedbacks
View all comments

Резервация

Резервирайте своето място в програмата „Здрави и елегантни“ още днес!

Резервация
Свържете се с нас